Внезапные изменения погоды: доктор рассказала, как зимой одеваться для долгих прогулок

Внезапные изменения погоды: доктор рассказала, как зимой одеваться для долгих прогулок
Доктор Анна Землянухина дала несколько советов тем, кто предпочитает длительные пешие прогулки в зимние месяцы. По информации Replyua.net со ссылкой на Nation News, терапевт рассказала, что нужно соблюдать правила многослойности в том случае, если вы надолго отправляетесь на улицу.

Вся одежда, которая прилегает к телу, должна быть исключительно из натуральных тканей, а верхнюю одежду лучше выбирать ту, которая изготовлена из водоотталкивающих материалов. «Лучше всего подходят для прогулок комбинезоны, чтобы внезапные изменения погоды, снег и ледяной дождь не попали за воротник и ткань не промокла. Если вы любитель шуб, коротких курток и открытой головы, то вам только гулять перебежками можно, длительные прогулки не подходят», - подчеркнула Землянухина.

Также она отметила, что в любую погоду зимой обязательно нужно носить шарфы и головные уборы. Также врач рекомендует внимательно отнестись к выбору обуви, и прежде всего, важно удобство. Она не должна быть тесной, также нужно выбирать водоотталкивающую обувь на толстой и высокой подошве с натуральным мехом или специальными утеплителями, рассчитанными на очень низкие температуры.


Последние новости



Они совсем крошечные: ученые открыли новый вид жирафов в Африке

Гороскоп на 11-17 января для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на 11-17 января для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 11 и 17 января для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Никакой зарядки и кофе: медик назвала самые опасные привычки по утрам

Медики назвали лучшие соки для очищения организма

Медики объяснили, почему зимой необходимо употреблять клюкву

Известный диетолог рассказала о самом вкусном бутерброде против коронавируса

Главное, не переборщите в пандемию: медики рассказали об опасности витамина C

Эксперты: 2021 год пролетит быстрее, чем какой-либо из предыдущих лет

Прилетел на Землю в 2017 году: астроном рассказал о контакте с пришельцами

Внезапные изменения погоды: доктор рассказала, как зимой одеваться для долгих прогулок

Сырые овощи и отруби: диетолог рассказала, как разгрузиться после праздников

Поможет вкусный напиток: специалисты рассказали, как худеть во сне

Антитела могут оказаться бессильными: известный доктор раскрыл правду о российской вакцине

Питьевой режим и отказ от сахара - это не панацея: известные диетологи развенчали мифы о правильном питании

Огромная озоновая дыра над Антарктидой полностью затянулась

Сразу вызывайте врачей: доктор рассказал о последствиях странных болей в животе

Медики назвали пять простых, но самых полезных продуктов для работы мозга

«Не стоит отказываться во время диеты»: диетолог назвала самый полезный способ приготовления картофеля

Медики назвали самые опасные зимние напитки

Малышева объяснила, кому не нужно вакцинироваться от коронавируса

Сокращает жизнь: ученые назвали самый опасный продукт для здоровья мужчин

Диетологи назвали безопасное варенье для всех худеющих

Астрологи назвали знаки Зодиака, которым необходимо взять отпуск этой зимой

Возле станции «Академик Вернадский» откололся огромный кусок ледника

Не только антропогенные выбросы: учёные назвали новые причины рекордных температур в Арктике

Британские ученые назвали лучший напиток для профилактики рака

Медики назвали лучший напиток для долголетия

Известный астролог назвал самый удачливый знак Зодиака в январе 2021 года