Лучший источник белка: учёные назвали идеальный продукт для быстрого похудения

Лучший источник белка: учёные назвали идеальный продукт для быстрого похудения
Сразу несколько исследований на тему похудения и сжигания лишнего жира провели ученые из разных стран и определили продукты, которые действительно способствуют снижению массы тела. Как сообщает Replyua.net, ученые из разных университетов утверждают, что идеальным продуктом для похудения являются куриные яйца.

Специалисты объяснили, что яйца это лучший источник самого полезного белка, а также других веществ, необходимых для нормальной работы всего организма. Кроме того, куриные яйца являются низкокалорийным, но при этом очень сытным продуктом. «Яйца являются одним из лучших источников белка – в этом продукте он очень хорошо усваивается организмом», - подчеркнули ученые. Также они развенчали мифы о том, что регулярное употребление яиц приводит к высокому уровню плохого холестерина. Как подчеркнули специалисты, яйца действительно являются источником вредного холестерина, но это не означает, что регулярное употребление этого продукта ухудшит самочувствие.

Если вы решите придерживаться диеты на куриных яйцах, нужно просто помнить о том, что из рациона надо исключить всю остальную пищу, способствующую росту уровня холестерина. Если сбрасывать вес по такому принципу, то ежедневно можно съедать до трёх четырёх яиц без вреда для здоровья.

Последние новости



Они совсем крошечные: ученые открыли новый вид жирафов в Африке

Гороскоп на 11-17 января для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на 11-17 января для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 11 и 17 января для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Никакой зарядки и кофе: медик назвала самые опасные привычки по утрам

Медики назвали лучшие соки для очищения организма

Медики объяснили, почему зимой необходимо употреблять клюкву

Известный диетолог рассказала о самом вкусном бутерброде против коронавируса

Главное, не переборщите в пандемию: медики рассказали об опасности витамина C

Эксперты: 2021 год пролетит быстрее, чем какой-либо из предыдущих лет

Прилетел на Землю в 2017 году: астроном рассказал о контакте с пришельцами

Внезапные изменения погоды: доктор рассказала, как зимой одеваться для долгих прогулок

Сырые овощи и отруби: диетолог рассказала, как разгрузиться после праздников

Поможет вкусный напиток: специалисты рассказали, как худеть во сне

Антитела могут оказаться бессильными: известный доктор раскрыл правду о российской вакцине

Питьевой режим и отказ от сахара - это не панацея: известные диетологи развенчали мифы о правильном питании

Огромная озоновая дыра над Антарктидой полностью затянулась

Сразу вызывайте врачей: доктор рассказал о последствиях странных болей в животе

Медики назвали пять простых, но самых полезных продуктов для работы мозга

«Не стоит отказываться во время диеты»: диетолог назвала самый полезный способ приготовления картофеля

Медики назвали самые опасные зимние напитки

Малышева объяснила, кому не нужно вакцинироваться от коронавируса

Сокращает жизнь: ученые назвали самый опасный продукт для здоровья мужчин

Диетологи назвали безопасное варенье для всех худеющих

Астрологи назвали знаки Зодиака, которым необходимо взять отпуск этой зимой

Возле станции «Академик Вернадский» откололся огромный кусок ледника

Не только антропогенные выбросы: учёные назвали новые причины рекордных температур в Арктике

Британские ученые назвали лучший напиток для профилактики рака

Медики назвали лучший напиток для долголетия

Известный астролог назвал самый удачливый знак Зодиака в январе 2021 года

Мы обновили правила сбора и хранения персональных данных

Вы можете ознакомиться c политикой конфиденциальности. Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.

Принять