Необходимо употреблять ежедневно: диетолог рассказала о самом полезном фрукте

Необходимо употреблять ежедневно: диетолог рассказала о самом полезном фрукте
У такого фрукта, как гранат, просто королевский набор полезных свойств. Как передает Replyua.net со ссылкой на Радио Спутник, об этом рассказала известный диетолог Елена Соломатина. По её словам, гранат можно считать самым полезным фруктом, однако, чтобы организм действительно получил все его полезные свойства, этот плод нужно употреблять ежедневно.

Как отметила специалист, гранат является чемпионом по количеству кислот и антиоксидантов, снижающих воспалительные процессы в организме. Ежедневное употребление фрукта поможет предотвратить разрушение клеток сердечно-сосудистой системы и станет отличной профилактикой инсульта и инфаркта. Кроме того, диетолог рекомендует употреблять гранат и людям с повышенным уровнем холестерина. Соломатина отметила, что в ходе недавних исследований было подтверждено, что с помощью граната можно предотвратить развитие болезни Альцгеймера.

«Также гранат оказывает достаточно серьезное противоопухолевое действие, особенно связанное с раком молочной железы», - подчеркнула диетолог. По её словам, ежедневно нужно выпивать 30 мл гранатового сока, чтобы получить из этого фрукта все необходимые организму вещества. Однако перед тем, как выпить гранатовый сок, нужно развести его небольшим количеством воды.

Последние новости



Они совсем крошечные: ученые открыли новый вид жирафов в Африке

Гороскоп на 11-17 января для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на 11-17 января для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 11 и 17 января для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Никакой зарядки и кофе: медик назвала самые опасные привычки по утрам

Медики назвали лучшие соки для очищения организма

Медики объяснили, почему зимой необходимо употреблять клюкву

Известный диетолог рассказала о самом вкусном бутерброде против коронавируса

Главное, не переборщите в пандемию: медики рассказали об опасности витамина C

Эксперты: 2021 год пролетит быстрее, чем какой-либо из предыдущих лет

Прилетел на Землю в 2017 году: астроном рассказал о контакте с пришельцами

Внезапные изменения погоды: доктор рассказала, как зимой одеваться для долгих прогулок

Сырые овощи и отруби: диетолог рассказала, как разгрузиться после праздников

Поможет вкусный напиток: специалисты рассказали, как худеть во сне

Антитела могут оказаться бессильными: известный доктор раскрыл правду о российской вакцине

Питьевой режим и отказ от сахара - это не панацея: известные диетологи развенчали мифы о правильном питании

Огромная озоновая дыра над Антарктидой полностью затянулась

Сразу вызывайте врачей: доктор рассказал о последствиях странных болей в животе

Медики назвали пять простых, но самых полезных продуктов для работы мозга

«Не стоит отказываться во время диеты»: диетолог назвала самый полезный способ приготовления картофеля

Медики назвали самые опасные зимние напитки

Малышева объяснила, кому не нужно вакцинироваться от коронавируса

Сокращает жизнь: ученые назвали самый опасный продукт для здоровья мужчин

Диетологи назвали безопасное варенье для всех худеющих

Астрологи назвали знаки Зодиака, которым необходимо взять отпуск этой зимой

Возле станции «Академик Вернадский» откололся огромный кусок ледника

Не только антропогенные выбросы: учёные назвали новые причины рекордных температур в Арктике

Британские ученые назвали лучший напиток для профилактики рака

Медики назвали лучший напиток для долголетия

Известный астролог назвал самый удачливый знак Зодиака в январе 2021 года

Мы обновили правила сбора и хранения персональных данных

Вы можете ознакомиться c политикой конфиденциальности. Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.

Принять